Яндекс.Метрика
-3.5 C
Москва
Воскресенье, Февраль 18, 2018

Стили жизни

мужская психология, женская психология, отношения м+ж,

13 шагов, чтобы стать увереннее в себе

Уверенность — качество, которое некоторым дается с рождения. Но далеко не всем, а только счастливчикам. Впрочем, эту черту вполне можно в себе воспитать. Во всяком случае, бизнес-гуру Бекки Блалок, автор книги «Осмелиться: честный разговор об...

7 писем, которые нужно написать хотя бы раз в жизни

Эпистолярный жанр уходит в прошлое. Мы все реже пишем настоящие письма — ручкой на бумаге, по всем правилам, с продуманным приветствием в начале и теплыми словами в конце. Между тем эксперты считают это отличным...

5 признаков, что вашему мозгу необходим отдых

В современном мире ценятся сила и стойкость, забота о себе не в почете. В результате все больше людей доводят себя до истощения. Чтобы этого не случилось, нужно знать, когда остановиться. Всем нам нужно выполнять многочисленные...

Нам всем нужно стать реалистами

Мы привыкли считать, что оптимистом быть хорошо, а пессимистом — плохо. Но так ли это? Возможно, нам стоит научиться воспринимать жизнь реалистично. Лайф-коуч и блогер Мила Качовска уверена: реалистичный взгляд на мир позволяет нам стать...

Еда на выживание: почему мы столько едим в новогоднюю ночь?

Каждый год в конце декабря мир сходит с ума: в магазинах выстраиваются многочасовые очереди к кассам, а продуктовые тележки напоминают Эверест. Зачем мы столько покупаем и готовим? И главное — почему мы в ночь...

«Как я договорилась со своим страхом»

Из динамиков раздался взволнованный, как мне показалось, голос пилота: «Просьба пристегнуть ремни, не покидать места, спинки кресел перевести в вертикальное положение». Пару секунд спустя ощутимо тряхнуло. Наш самолет «висел» над Средиземным морем, душа ушла...

Почему и когда нам нравится удивляться?

Почему мы предпочитаем все планировать, но все равно любим сюрпризы? Что происходит в нашей голове, когда мы сталкиваемся с чем-то неожиданным? Даже самые беспечные из нас не могут жить без мыслей о том, что принесет...

Я больше не сижу на диетах!

Низкокалорийная и белковая, японская и средиземноморская, Дюкана и Монтиньяка... За 20 лет борьбы с лишним весом журналист Каролин Десаж перепробовала едва ли не все существующие диеты. Вес уходил, но неминуемо возвращался. В итоге проблема...

«Мой план спасения от праздничного выгорания»

Социолог Кристина Картер убеждена: не обязательно проводить новогодние праздники в суете и спешке. Лучше притормозить и сконцентрироваться на главном. Наступает самое счастливое время года — по крайней мере, мы на это надеемся. В эти дни...

Соперничество в паре и как его избежать

Соперничество — особый вид отношений, в основе которых лежит борьба за ценность: власть, престиж, признание, любовь, финансовые успехи. Соперничество с коллегой на работе, с подругой в спортзале и с одногруппником на занятиях английским может...

Это интересно!

Это познавательно!